黄石心里说陈丽水替自己考虑的真是周到，也想起自己每次去献血的时候，人家护士都会给送上一罐的优酸乳，而岛上这边却没有存货，所以他刚才还在想，是不是要给他们几个人等下补充一下盐开水，结果发现陈丽水已经给自己雪中送炭了。
“首长，这里还有一张纸呢。”梅子拿起一张复印纸递给黄石。
“哦。”黄石接过来一看，原来是陈丽水写得一张龙飞凤舞的医生体，原来老陈在里面写了，要提醒献血者在献血后的最初几天里，不要暴饮暴食，尤其是不能吃高蛋白或太油腻的食物，这样容易造成消化不良。
献血后的饮食应该以营养、可口、适量为原则，可适当吃些瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
另外，还应该吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、香菇、大枣、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。信的最后还提醒黄石，要注意补充水分，如果牛奶不够，建议可以给献血的人冲泡糖水。
……
“首长，那下面要怎么做？”
“哦，下面就是要开始抽血了。”黄石把信放回了箱子，把手平摊直了，把拳头握了起来。
“大木，等下采血之前，你要握紧拳头，然后等到开始采血了，你再一收一放，明白了吗？”
周大木看着黄石回道，“首长，俺学着您就成了，您怎么做，俺也怎么做。”反正他是认定了一个理，跟着首长绝对没有错。
“好。”黄石这才转头过来对红儿说道，“行了，红儿，你把那个献血袋拿过来。”
等红儿把献血袋拿过来之后，黄石指着那个银光闪闪的采血针，“红儿，等会儿，你把这根扎到我的血管里，在见到回血后再往里面进一点点就停针，知道吗？”
“知道了，首长”，红儿很紧张的点点头，这一次可不是刚才简单的消毒清创了，而是要给首长放血，她紧张的连鼻子尖上都冒了汗。
黄石也是没有办法，虽然他是献过了十几次血，对于被采血是已经习惯了，但是指导别人采血还是第一次，他也只能凭着记忆中的印象来说。
好在十几次的献血过程中，有时会遇到献血车里空荡荡的只有他一个人，那些女护士就会和他说说话，他也会问一些事情，所以他也从中了解到了一些采血的知识。
比方说，有的护士是新手，她们见到回血了就会停针，有的呢是见回血后还要再进入血管少许才会停针，而更高超一些的护士，她们会按每个人不同的静脉条件差异，灵活的掌握手法。
象比较粗、直、表浅、弹性好的血管见回血后进针少许即停针，而细小的血管或较深不易掌握的血管用见回血即停针的方法。她们说这样就能提高穿刺的成功率，加快采血速度，也减少耗时和减轻献血人的疼痛。
不过现在因为是采手腕上的静脉血，这七个人都是五大三粗的汉子，这胳膊上的青筋在被橡胶管捆扎后，更是一根根的暴露无疑，这就符合了她们说的粗、直、表浅、弹性好的条件。
“针的角度再放平一些，对对对就是这样，可以了，扎进来吧。”黄石指挥着红儿调整着采血针的角度，这还没有扎进去，红儿的汗都出来了。
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